Erst der Kontext, dann die Schlüsse.

01 / EVIDENZ

Stellen Sie eine genaue Frage

„Wirkt es?“ hat keine einzelne Antwort. Evidenz gehört zu einer Behauptung, einer Personengruppe und einem Ergebnis. Eine Praktik kann für das eine ordentliche Evidenz haben, für das andere wenig und für ein drittes keine.

Deshalb finden Sie hier weder eine Punktzahl noch eine Empfehlung. Jede Seite listet auf, was Menschen behaupten, was die Forschung zu jeder Behauptung sagt und wie belastbar diese Forschung ist. Die Quellenbewertungen werden aus den Quellen selbst berechnet, nicht von Hand eingetragen.

Lesen Sie den Abschnitt zur Sicherheit, bevor Sie etwas ausprobieren. Wenn Sie eine Erkrankung haben, schwanger sind oder Medikamente nehmen, sprechen Sie zuerst mit einer qualifizierten Fachperson.

02 / KULTUR & QUELLEN

Den Kontext bewahren

Viele Praktiken stammen aus lebendigen Traditionen mit eigenen Namen, Lehrenden und Bedeutungen. Wo wir können, sagen wir, wer die Praktik bewahrt, und verlinken deren eigene Seiten als Quellen.

Geschichte, persönliche Erfahrung und Forschungsergebnisse sind verschiedene Dinge, deshalb wird jedes für sich beschrieben. Eine Jahrhunderte alte Praktik ist nicht dasselbe wie eine, die geprüft wurde.

Die Quellen sind frei lesbar. Wir verlinken auf die Praktizierenden-Gemeinschaft, die Organisation oder die Studie selbst und kennzeichnen Links zu Verzeichnissen nur als Entdeckungshilfe, nicht als Evidenz.

Etwas falsch gefunden?

Sagen Sie es uns auf der Korrekturseite. Hinweise zu Kultur, Evidenz und Sicherheit sind alle willkommen.